# Rauchen: Kostenrechner und Ersparnis beim Aufhören

> Schätze mit diesem Kostenrechner, was dich Rauchen pro Tag, Monat und Jahr kostet und wie viel Geld beim Aufhören in deiner Tasche bleiben kann.

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Rechner

# Was Rauchen wirklich kostet

Trag den Preis deiner Schachtel und die Zigaretten pro Tag ein, und du siehst die Kosten pro Tag, Monat, Jahr und in fünf Jahren. Dann dreh die Zahl um: Ungefähr so viel bleibt beim Aufhören bei dir.

Angaben

Preis pro Schachtel  Zigaretten pro Tag  Zigaretten pro Schachtel  Währung USD ($) EUR (€) GBP (£) TRY (₺) IDR (Rp) MXN ($) ARS ($) COP ($) CLP ($) PEN (S/) BRL (R$) PLN (zł) RON (lei) VND (₫)

Kosten

Pro Tag **0**

Pro Woche **0**

Pro Monat **0**

Pro Jahr **0**

In 5 Jahren **0**

Nur Schätzwerte. Wie das Währungssymbol aussieht, hängt von der Spracheinstellung deines Browsers ab.

## Kurz gesagt: was kostet Rauchen?

Die Kosten sind die Zigaretten pro Tag mal dem Preis pro Zigarette. Wenn 20 in der Schachtel sind, teilt der Rechner den Schachtelpreis durch 20 und zeigt dir dann die Summe pro Tag, Woche, Monat, Jahr und für fünf Jahre.

Wenn du einen Ersparnisrechner suchst: Nimm dieselbe Zahl als ungefähres Ziel. Jede Zigarette, die du nicht kaufst, lässt das Geld bei dir.

## Eine Anmerkung zur Rechnung

Der Rechner nimmt an, dass du jeden Tag gleich viel rauchst, und benutzt die Schachtelgröße, die du einträgst. Das echte Leben ist unordentlicher, also sind die Werte für ein Jahr und fünf Jahre grob. Unangenehm ist, dass selbst die grobe Zahl meistens hoch ausfällt.

Wenn du diese Zahl wachsen sehen willst, während du rauchfrei bleibst: Die App zählt sie ab deiner letzten Zigarette mit deinem echten Schachtelpreis.

## Fragen zum Rechner

-   Wie berechne ich, was ich für Zigaretten ausgebe?

    Multipliziere die Zigaretten pro Tag mit dem Preis pro Zigarette und rechne das dann auf Woche, Monat, Jahr und fünf Jahre hoch. Der Rechner macht genau das aus dem Preis deiner Schachtel und der Zahl der Zigaretten darin.

-   Ist das ein Kostenrechner oder ein Ersparnisrechner?

    Beides. Er zeigt dir, was Rauchen kostet, wenn alles so bleibt, und damit auch ungefähr, was übrig bleibt, wenn du keine Zigaretten mehr kaufst.

-   Warum sind die Zahlen nur Schätzwerte?

    Wie viel geraucht wird, schwankt von Tag zu Tag, und der Schachtelpreis ändert sich auch. Nimm das Ergebnis als praktische Schätzung, nicht als Buchhaltung.

-   Kann ich die Ersparnis nach dem Rauchstopp weiterverfolgen?

    Ja. Smoke Free Tracker zählt die Ersparnis ab deiner letzten Zigarette, mit dem Schachtelpreis und dem Tageskonsum, die du eingetragen hast.

### Hab einen Plan, bevor das nächste Verlangen kommt

Timer, Ersparnis, Gesundheitsschritte und SOS-Werkzeuge an einem Ort, bevor der Kopf anfängt zu verhandeln.

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