Chúng tôi là ai

Chúng tôi là nhóm nhỏ đứng sau ứng dụng Cai Thuốc Lá: Bộ Đếm. Chúng tôi không phải bác sĩ, điều dưỡng, hộ sinh, dược sĩ hay nhà trị liệu có chứng chỉ. Chúng tôi là những người đã tìm hiểu kỹ chủ đề này và xây dựng đúng công cụ mà họ từng mong có.

Chúng tôi không ẩn danh. Bạn có thể viết cho chúng tôi tại [email protected].

Trang này là gì

Tài liệu thông tin và giáo dục về cai thuốc lá.
Trang đi kèm ứng dụng Cai Thuốc Lá: Bộ Đếm, một công cụ theo dõi cá nhân, không phải cách chữa trị.
Bản tóm tắt bằng lời lẽ đơn giản những khuyến nghị của các cơ quan y tế công cộng được nêu đích danh.

Trang này không phải là gì

Không phải lời khuyên y tế.
Không phải phác đồ điều trị, không phải chẩn đoán và không thay thế bác sĩ, hộ sinh, dịch vụ hỗ trợ hay trị liệu.
Không được may đo theo bệnh sử, thuốc men hay tình trạng sức khỏe của bạn.
Không kê liệu pháp thay thế nicotine hay bất kỳ thuốc nào khác. Những quyết định đó thuộc về người có chuyên môn.

Chúng tôi kiểm tra những gì mình đăng ra sao

Trong mọi bài chạm tới sức khỏe, chúng tôi bắt đầu từ các nguồn y tế công cộng và lâm sàng, không phải từ nội dung chung chung trên mạng. Các mốc tham chiếu chính của chúng tôi là:

Centers for Disease Control and Prevention của Hoa Kỳ (CDC)
National Health Service của Anh (NHS)
Smokefree.gov (National Cancer Institute của Hoa Kỳ)
Mayo Clinic
American Cancer Society
Các tổng quan hệ thống của Cochrane, ở những chỗ có

Chúng tôi cố giữ ba nguyên tắc:

Dẫn nguồn ở cuối mỗi bài nói về sức khỏe.
Viết thận trọng: có thể, thường, nhiều người nhận thấy, chứ không phải luôn luôn, bảo đảm, chắc chắn sẽ xảy ra.
Không đưa con số chính xác khi nguồn không đỡ nổi mức chính xác đó.

Khi nào cần tới người có chuyên môn thật sự

Hãy nói chuyện với bác sĩ, với hộ sinh của bạn, với dược sĩ hoặc với một dịch vụ hỗ trợ công nếu:

Bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú.
Bạn dưới 18 tuổi.
Bạn có bệnh mạn tính hoặc dùng thuốc đều đặn.
Bạn đang cân nhắc liệu pháp thay thế nicotine, varenicline, bupropion hoặc một thuốc khác hỗ trợ cai thuốc lá.
Bạn có triệu chứng nặng: đau ngực, khó thở rõ rệt, ho ra máu, lo âu không dứt hoặc ý nghĩ làm hại bản thân.

Hỗ trợ công cho việc cai thuốc lá: ở Việt Nam, tổng đài tư vấn cai nghiện thuốc lá của Bệnh viện Bạch Mai trả lời miễn phí ở số 1800 6606, từ 08:00 đến 22:00 mỗi ngày, với sự hỗ trợ của Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá thuộc Bộ Y tế. Tổng đài lắng nghe, tư vấn và kết nối bạn với các cơ sở hỗ trợ cai nghiện thuốc lá.

Cập nhật và đính chính

Chúng tôi cập nhật bài viết khi khuyến nghị của các cơ quan y tế thay đổi hoặc khi có người báo lỗi. Nếu bạn thấy một lỗi, hãy viết tới [email protected] kèm địa chỉ trang và chỗ chưa đúng. Chúng tôi cố trả lời trong vài ngày.

Quảng cáo và chương trình liên kết

Chúng tôi không làm bài quảng cáo trá hình, nội dung được tài trợ hay liên kết tiếp thị tới các sản phẩm nicotine, thuốc men hoặc chương trình của bên thứ ba. Trang này tồn tại để hỗ trợ ứng dụng của chúng tôi và như một tài liệu mở, ai cũng đọc được.